为什么压力大时会频频如厕?

如今有办法明确胃部在应激时大脑的哪些区域变得活跃。所以，你要赴约，可以理解你会有点紧张。然后你感到了这种紧张——肚子开始咕哩咕噜，似在翻江倒海。你冲向厕所，不明白身体为啥这样反应。精神紧张如何转化为胃部不适？到底发生了什么？紧张时感到有点恶心是正常反应。广义的消化不良指的是上腹部的任何不适，在焦虑和紧张时非常常见。一项包含大量研究论文的系统性综述发现四分之一的人患有消化不良。精神紧张时，大脑-胃部传输通路发生很多变化，影响消化过程。这种现象始自人类狩猎-采集时代，如今还有残留。是战斗-逃跑反应的一部分——是对感知到的有害事件和攻击及生存上的危险的一种生理反应。当精神放松时，有更多的能量去消化 ………………………………