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27岁二胎妈妈,通宵玩手机猝死:这件事,成了我们最难的自律

Kyle  · 公众号  · 自媒体  · 2019-02-17 22:22
你来晚了,戳蓝字一键关注Kyle回复“晚安”,可以获得一条特别的推送文:小椰子首发:精读(ID:jingdu999)(点击下方音频可以听主播读文章哦)大家好,我是Kyle。春节过后,不少同事上班时都不在状态,整个人看起来昏昏沉沉,工作效率都低了不少。一问才知道,“昼夜颠倒”成了不少人的假期标配,每天晚上胡吃海喝,熬夜通宵,白天倒头睡到下半场。假期结束,作息就调整不过来了……熬夜的话题我们已经说过很多了,但今天还是想再次提醒你,千万不要存在侥幸心理,早睡早起,才是最难得的自律。前几天,看到了一条触目惊心的新闻。 浙江有一位27岁的二胎妈妈董冰,因为通宵玩手机,第二天被发现猝死了。 当时,董冰的婆婆去她房间,喊她起来吃早 ………………………………

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