专栏名称: 陶博士2006
市场由乌合之众组成,陶博士专注于成长股,追求平庸的复利增长。
今天看啥  ›  专栏  ›  陶博士2006

20220809最大摄氧量再创新高

陶博士2006  · 公众号  · 财经  · 2022-08-09 05:27
跑步是一项很容易受伤的运动,建议各位不要盲目模仿。《20220713步幅要小》《20220720最佳步频180》《20220725跑步伤膝盖吗?》《20220801鼻吸鼻呼》《20220807合适的湿度》2022年8月7日,哥的最大摄氧量再创新高,到达47。华为GT RUNNER手表提示我的最大摄氧量在男性同龄人中属专业水平。也不知道这样的数据是真是假,权且自己高兴一把吧。哈哈。。。。最大摄氧量(VO2max)是指在人体进行最大或力竭运动时,一分钟内每千克体重能够摄入的氧气量。最大摄氧量(maximal oxygen consumption, VO2 max)是指在人体进行最大强度的运动,各器官、系统机能达到最高,机体所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一,是反映人体有氧运动能力的重要指标,高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。8月6日休息没有跑步。8月7日早晨在湿度



文章原文内容无法展示,请购买VIP后获取原文链接; 或者 使用第三方RSS订阅工具获取原文链接