最好的防癌“药”、最好的长寿“药”、最好的养生方法是它……

本文专家观点：国家级名老中医 黄政德南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师 夏公旭陕西省人民医院神经内科主任医师 李锐       身体有个小毛病，总是把希望寄托在吃药上面，却从来不想改变自己的生活习惯。其实很多养生保健“药”，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用。重要的是，一分钱都不用花！最好的防癌“药”：走路“走路可看作预防癌症的特效药！”英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的防治都有明显益处，最高可降低50%死亡风险。所以，走路是防癌的好方法！最好的长寿“药”：大笑想长寿，吃大补的人参鹿茸？不如一个动作。西班牙杂志发 ………………………………