6个简单的身体姿势，迅速调整你的身心状态

壹心理主笔团 | 纪夏主播 | 烨磊 小福利 长按下图 扫码回复：打卡免费领取 300 本《情感勒索》1000 元读书奖学金等你提现▼这是你学习到的第 241 个心理知识 文字版  ▽ 上下滑动查看更多 ▽我们都知道，一个人的姿势在某种程度上投射出一个人内心的想法。其实不仅仅是这样，一个人的姿势还能影响其心态。心理学家 Ekman 曾发现：表情对心情的逆作用。研究发现，不仅仅是表情，还有各种日常生活中，你可能会忽略的姿势，也会对心情产生逆作用。接下来要和你分享 6 个姿势和心态之间的关系，简单却有用，快集中注意力来听一听。1. 站的嚣张跋扈，可以回复你的精力Carney 在 2010 年时研究发现，舒展身体，打开手臂，展开大腿，站上一分钟，能让自己恢复精 ………………………………