坐着就能养好腰！天冷靠着它暖暖的，爽过拔火罐！

腰好的人，做什么都有劲，男人如此，女人更是。但现实总不如意，很多人每天开车、工作十几个小时，活生生把腰给坐垮了，所以老是腰背疼痛，酸软无力，严重的甚至腰椎间盘突出，做什么都不得劲。尤其一到冬天，天气越来越来湿冷，疼痛就会加重，而女人体寒，更容易中招，要是腰痛遇上宫寒，那简直要命。八成的腰酸背痛，都是腰椎问题，北京三甲的东直门中医院王主任就给大家说过其中的道理。而腰椎问题，大多也是由“坐姿不正、寒湿入侵、阳虚耗损”所引发的，所以要养好腰，就要做到“坐得正，暖腰背，扶阳气”。为了护腰，很多人都会选择买个腰靠，但很多靠腰要不设计不合理，越坐腰反而越痛；要不强行矫正坐姿，坐着超级不舒服。而今天要 ………………………………