现如今，人们越来越离不开手机，用手机办公或者用手机娱乐，因疫情在家学习的学生们，都需要通过手机来进行学习，深夜剁手的你是不是也躲在被子里，一遍又一遍地刷新着消息，入睡前的最后一件事是关掉手机，清晨也需要手机的唤醒，手机仿佛成了我们不可或缺的东西。就是这样长时间地使用手机也给我们的眼睛造成了很大的压力，视力下降就是最大的表现。有人就说：“不是有护眼模式嘛，没事的。”那手机自带的护眼模式真的有用吗？ 物理学上，光的波长越短，能量越高，而最刺眼的就是波长短而能量高的蓝光，这种蓝光可以直达视网膜，当我们长时间近距离地观看屏幕时，大量蓝光到达眼底，照射视网膜而产生的自由基就会导致视网膜色素上皮细胞
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