不想口臭找上你，这 3 样真不能少

有一种尴尬，叫你有口臭，自己却没察觉到。这可不是瞎说，口臭是一种非常普遍的现象。根据权威的临床医学顾问 UpToDate 调查显示，口臭的患病率约高达 30%，也就是说，3 个人中就有 1 人有口臭。而此刻，你可能因为「久闻其臭」适应了味道，正在沾沾自喜口臭的不是自己……图片来源：图虫创意快来自测下自己是不是有口臭检测方法很简单：用双手捂住口鼻，向手掌心呵气，像是给手哈气取暖一样，然后闻闻掌心，如果味道不对，那你就要注意了。这里有一个误区，很多人认为「口臭，是因为肠道不好」，其实 80%～90% 的口臭都是口源性的，单纯是因为口腔卫生做得不到位。细菌将残留在口腔里的蛋白质分解代谢后，产生了一种类似屁味的挥发性的硫化物（VSC）， ………………………………