补气血，从痛开始

上篇《健身，从痛开始》，我讲了一个人生基础观念的问题，本篇继续拓展这个话题。在健身方面，我主要讲的是身体的痛，这是实实在在的，要是忽视就可能造成严重的后果。但有时身体的痛也未必会是严重的问题，许多人就是因为过于纠结痛的问题，反而陷入了无尽的烦恼。很典型的例子，就是颈椎病、脖子痛，好多人都担心自己要瘫痪，整天茶饭不思的，什么事情都干不好。那这种痛就不仅仅是物质层面的了，还是精神层面的痛，而且影响的程度更大，当然也更不容易恢复过来。身体的痛，其实一般都还比较好忍耐，毕竟大部分经历过战争或车祸等事情而幸存下来的人都挺过了特别严重的痛。但是精神的痛，却很难挺过来，经常能够彻底击垮一个人，甚至使人甘愿放弃宝贵的生命和世间的一切繁华。这是因为身体的痛是有局限性的，在哪里 ………………………………