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脾胃虚弱不受补?中医推荐的“早餐净化法”!超实用!

素食星球  · 公众号  ·  · 2023-10-25 07:30
虽说霜降之后是进补的季节,但是很多朋友都反馈肠胃最近很不舒服,可以想象,一方面是大肆进补,一方面脾胃又“虚不受补”,不堪重负,不仅没有补起来,反而起到相反的效果。今天为大家分享的是从中医角度来看,如何让身体恢复出厂设置,体验自在与轻安。心光炯爸是一位素食中医师,也是一枚2岁素宝的爸爸。作为临床医生,他在看病过程中总结了一整套饮食方式,其中“净化早餐”已经有无数朋友体验过,并获得了良好的反馈。以下为心光炯爸分享:作为临床中医大夫,每天都会接触许多不同的人。人们的生活习惯、长年的饮食习惯与思维模式,就像一个人戴着有色眼镜,过滤着我们对万事万物的看法与感觉。01排出杂质,再养阴阳健康吃素可以净化身心与对世界的感受,摘掉有色眼镜,让身体能够“复归于婴儿”,恢复出厂设置, ………………………………

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