脾胃虚弱不受补？中医推荐的“早餐净化法”！超实用！

虽说霜降之后是进补的季节，但是很多朋友都反馈肠胃最近很不舒服，可以想象，一方面是大肆进补，一方面脾胃又“虚不受补”，不堪重负，不仅没有补起来，反而起到相反的效果。今天为大家分享的是从中医角度来看，如何让身体恢复出厂设置，体验自在与轻安。心光炯爸是一位素食中医师，也是一枚2岁素宝的爸爸。作为临床医生，他在看病过程中总结了一整套饮食方式，其中“净化早餐”已经有无数朋友体验过，并获得了良好的反馈。以下为心光炯爸分享：作为临床中医大夫，每天都会接触许多不同的人。人们的生活习惯、长年的饮食习惯与思维模式，就像一个人戴着有色眼镜，过滤着我们对万事万物的看法与感觉。01排出杂质，再养阴阳健康吃素可以净化身心与对世界的感受，摘掉有色眼镜，让身体能够“复归于婴儿”，恢复出厂设置， ………………………………