开分9.1，成年人的深夜档

转眼间，新冠肺炎已横行近一年。国内疫情虽然及时得到了控制，但部分地区已经出现了反弹。而国外则是愈演愈烈，甚至滋生了更多危险。据《华盛顿邮报》报道，纽约去年已经发生了447起凶杀案。成为近十年来最血腥的一年。日本则是祸不单行。先是推迟了东京奥运会，现在又考虑暂时宣布紧急状态。甚至还出现了崇拜新冠病毒的「宗教群体」。这些不容忽视的现象，都指向了一个问题：疫情不仅影响人们的身体，更影响着人们的心灵。因为疫情，我们更容易变得愤怒、悲伤、抑郁、浮躁……就在此时，Netflix献上了2021年的第一针强心剂。深夜刷一集，幸福感倍增——《冥想正念指南》Headspace Guide to Meditation「冥想正念指南」，听起来很玄学吧？先别急着退出。其 ………………………………