【公众眼讲堂】眼睛干涩怎么办

“眼睛很干涩，早上起床的时候都睁不开眼。”很多人到了冬天，最近总感觉眼睛干干的，特别是上班的时候，桌上常备眼药水不时用来滴眼睛，工作也常常因不适感中断。“是不是天气太干了，眼睛也干了？”大家总是不停地揉眼睛，担心是不是眼睛出现问题了。眼干是很常见的现象，多是长时间用眼所致，休息后也多能缓解，但如果长期眼干，就要警惕干眼症了。眼睛也要休息不要长时间的使用眼睛是保护眼睛的较佳方法，建议需要长时间用眼的朋友每隔30-50分钟就要放松一下眼部，可以让眼睛看一看绿色的植物，或者起来走动一下，做一下远眺的动作，也可以闭上眼睛，用双手轻轻揉一揉眼部。用眼姿势要正确人们之所以会近视，与不良的用眼习惯以及错误的坐 ………………………………