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人为什么有时打呼噜

柳大姐  · 简书  ·  · 2019-05-17 20:10

要是靠近喉咙的小舌头也睡在喉咙口休息,如果会睡姿不好或感冒,鼻子不通气就会张口呼吸,空气冲击。小舌头就会发出呼噜声,震动口腔上面的软腭,也会发出呼噜声。。

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只要注意调整睡姿,让鼻子通畅就不会打呼噜了。

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打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜是睡眠呼吸反复暂停,造成大脑血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,心脏病,脑心病,心律失常,心肌梗塞,心绞痛等疾病。.

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所以我们尽量的调整睡姿平稳睡,这样才会保证不打呼噜。

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