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越活越年轻的4个好习惯,请逼自己养成!

正商听潮  · 公众号  · 电商  · 2024-04-08 22:33
有没有人跟我一样,每逢季节交替、时气变幻,人就容易不舒服?湿气重,易过敏。头发也掉得特别多。《黄帝内经》说,人以天气之地生,四时之法成。什么意思呢?就是说人生于天地之间,自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。二十四节气、七十二物候的变化,都跟我们的身体健康息息相关。紫禁城的老祖宗们,特别信这个。慈禧太后的洗脚水材料,就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花,煮沸后晾晒再洗,可清心明目。三九天则换成木瓜汤。还会跟四时变换、天气阴晴,随时加减方剂。1904年8月,美国女画家卡尔进宫为慈禧画像。她就非常感慨,说慈禧看上去最多40岁(实际69岁了),形容她面容秀丽,身材苗条,头发乌黑,一双手柔嫩秀美。“养身界祖师爷”乾隆帝,80岁还能上木兰围场打猎。他自己总结的十 ………………………………

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