冬至节气：养生篇（附语音）

【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“冬至节气”】   冬至祭祀    冬至是一个非常隆重的节日。《周礼春官》里记载就是在冬至的时候在圜丘来祭天；在夏至的时候，在方泽坛来祭地，什么意思呢？取天圆地方之意。（请关注微信：pengxinboshi）就是冬至这一天，在哪里呢？在圜丘。在夏至的时候，在方泽坛，一个方形的坛里，去祭地。古人是祭天地。 到了汉代的时候，冬至就正式成了一个官方庆祝的节日，在《后汉书礼仪志》里记载，在冬至前后：“君子安身静体，百官绝事”。在这一天，皇上要率文武大臣到郊外祭祀。 从汉代之后，唐、宋、元、明、清各朝各代，冬至都跟元旦是并重的，元旦其实就是春节，冬至就是冬至日。冬至很多时候被称为亚岁 ………………………………