第1017期 | 不得外传的从师二十年前口授的太极拳的劲力秘要

    从师二十年前口授的太极拳的劲力密要，不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为纪念吾师、弘扬太极，精心整理，对外公布，与同仁同享共勉。太极拳的劲力密要如下：    劲与力之区别：    劲无形而力有形，劲沉而力浮，劲聚而力散，劲由筋而达于四肢可发可放，力由骨阻于肩背而不能发。太极拳尚巧劲而不用拙力，呆力愈大者，巧劲愈小。螺旋劲、抽丝劲、麻花劲，如千年枯藤，不易拆毁，即引即发，蓄发相变，即用巧劲之谓。要想太极拳技击所向披靡，必须培植内劲功力！太极拳内劲功力训练法练了一辈子太极拳可以“合下千斤力”，却不懂太极拳发劲太极课堂 | 化发刚柔三分劲，绝不与人拼力气太极拳内之丹道探讨，太极拳能发 ………………………………