呼吸对了，比每天跑2公里都瘦身

女人衰老、肥胖和疾病的根源，都是五脏六腑亏损！随着年龄的增长，压力剧增，加上不良的生活习惯（熬夜、节食或暴食、过劳等），都会让内脏年久失修，慢慢就出现故障。五脏六腑掌握着人生命的本源之力，内脏健康，人就活力靓丽；内脏衰败，功能失调，毒素堆积体内、气血亏损无补，又无法吸收营养，新陈代谢变差，人自然就加速度衰老。肝脏虚：肤色暗沉、长斑、毒素堆积、护肤品不吸收；心脏虚：易疲劳、睡不醒、失眠多梦、萎靡不振、焦虑消沉；脾胃虚：游泳圈、大象腿、妈妈臀、麒麟臂、便秘；肺腑虚：气血不足、皮肤干燥、长皱下垂、体质差易感冒；肾脏虚：月经不调、四肢发冷、畏寒、腰疼腿疼......五脏虚弱的人，盲目运动非但不能减肥，反而会加重身体负荷，越练越差。而调息术和一般的运动不同，它不累不痛 ………………………………