推荐｜错过这本书，你就错过 10 年

一直关注野兽的小伙伴们，一定听说过阿特金斯减肥法吧？想当年，阿特金斯减肥法可是在美国掀起了一阵热潮！据调查，2003 年北美成年中 11 个里面，就有一个采用这种饮食方法。一大批好莱坞巨星（后面会一一介绍）都是这个减肥方法的忠实粉丝，这风靡全球的方法虽然有个拗口的名字，但本质就是我们所熟悉的低碳水饮食法。1973 年，美国医生罗伯特·C·阿特金斯写了本书，叫《阿特金斯医生的新饮食革命》，里面介绍了阿特金斯减肥法。出版至今，全球共售出了 1500 万册，连续四年高居《纽约时报》畅销书榜首。除了这本书，阿特金斯在 1999 年还写了一本畅销书，它的名字是《抗衰老饮食》。书如其名，这本书介绍的是如何利用饮食对抗衰老。👆点击上图，购 ………………………………