每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅，有些问题无法长篇展开解答，需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》，谢谢。疑问跑友我是七号小米：王老师，您好，一直听跑步对身体有很多很多的好处，但是我患有哮喘，很担心自己是不是真的适合跑步？如果适合，那么在跑步时又该注意些什么呢？回复首先，健身跑是可以通过改善肺功能来减轻哮喘病症，所以患有哮喘的朋友是可以跑步的。但跑步也有可能诱发哮喘，所以要做足预防措施。因为在天气寒冷或空气污染等环境下，哮喘患者的呼吸道会变窄，吸入的氧气会因此减少，所以不得不拼命增加呼吸频率。所以内华达州卡森市专攻呼吸道疾病的斯图尔特·
………………………………
