过敏、头痛、荨麻疹、慢性消化问题背后的关键因素 | 以及如何解决组胺不耐受

你是否吃很多东西都会出现皮肤瘙痒、鼻塞、流鼻涕这类“过敏”的症状，但就是查不出具体的过敏原？你是否患有慢性荨麻疹，中药西药吃了个遍，但就是没有办法控制好？你是否存在慢性头痛，好像和食物有关，但就是不知道到底吃错了什么？你听说酸奶对肠胃好，但一喝酸奶就容易出现腹胀腹泻？……如果你存在上述问题中的一种，那么你很有必要了解一种物质，那就是“组胺”（histamine）。组胺是人体中的一种生物胺，它在血压调节、免疫调节、昼夜节律、伤口修复方面都起着重要的作用。如果没有组胺，那么我们的许多生理功能都无法进行。但凡事都需有个度。如果身体里聚集了过多的组胺，那么问题也将产生。当人体中的组胺过高时，将可能出现一系列 ………………………………