如何找到“甜蜜点”，提高你的学习成效？

你好，这里是韩焱精选。这期音频，我要请你收听的是李东朔老师领读的《学习的升级》精读班的音频片段。这段内容讲的是，如何找到学习中的最佳效应点，提高自己的学习成效？在棒球和高尔夫球运动里，有一个专业词汇叫Sweet spot，直译过来就是甜蜜点，它指的是能量转化效率最高的区域，选手花费同样的力气，击中这个点可以让球飞得最远，所以也叫最佳效应点。在学习的过程里，也存在最佳效应点，能让人保持高效学习的状态。那么，怎样才能找到自己学习中的最佳效应点呢？一起来听听看吧。∆点击即可免费收听音频人的动机可以分为内在动机、外在动机，无动机三种。内在动机主要是指活动的动机是出于活动者本人并且活动本身就能满足活动者的需要。 ………………………………