压抑自我的人，如何逃离情绪漩涡 | 你的内心，藏着哪只小怪兽？

金碧辉煌的皇宫里，住着一个聪明的国王。一天，有一个小怪兽趁着国王外出，闯进了皇宫。但是，由于外表与他人不同，它遭到了守卫们无情的拒绝和嘲笑。在他们眼中，怪兽奇丑无比，连呼吸皇宫里的空气都不配。神奇的是，这一句句嘲讽的话，仿佛有魔力一般，小怪兽居然一点一点地变大了。守卫越抵抗，怪兽就越强大，最终破墙而入，控制了整个皇宫。正当大家束手无策的时候，国王回来了。他并没有像士兵一样驱赶怪兽，反而给予了它最高的待遇，并热情地说：“很欢迎你，你需要什么帮助吗？”“你想要洗澡吗？在浴缸里面洗过澡吗？那里很舒服的！”“来人来人来人，赶紧来照顾我的朋友。”国王接纳和宽容的话，发挥了奇效，怪兽一点一点地变小了 ………………………………