2020-02-10

今天早上很早就起来，然后就开始在电脑桌前一直在工作，一直工作了一整天，基本上没离开过电脑手机，早上肩颈好了一点，但是到了晚上已经痛得不行了，终于忍不住在朋友圈发了一句。

今天线上教学遇到了挺多问题，所有老师都很积极的进行解答。下午开了视频会议，又布置了一些事情。三点多钟开始我就开始进行编辑新闻，一直搞到7点多还没有完成，发觉自己这一块的能力真的太弱了，怎么提高呢？还是要多看书，自己的知识储备量太少了，词汇太贫乏了。

晚上宝宝回来以后给我进行按摩，然后又用热毛巾敷了，但是还是觉得很痛，从明天开始每天做肩颈操10分钟，至少要坚持去做，相信一定可以缓解一下。今天整个的感觉就是比较累，明天一定要自己注意休息，不能天天对着电脑手机，身体非常重要，身体如果不健康，免疫力也会下降，这个时候有非常好的健康是很重要的。

我相信，我一定可以坚持的，加油。