“管住嘴，迈开腿” 误导了多少想减肥的人？

减肥的flag一直立，但如果不掌握科学合理的减肥方法，那也是徒劳的。今天@大象学院 就给大家介绍一门只用“想想”就能瘦身下来的「心理减肥术」，听起来很神奇？其实里面藏着大大的科学作者：徐梦然“花了一亿美金，也没减肥成功我的问题出在哪里？”管住嘴，迈开腿，就能瘦下来吗？这个问题，看完今天这个故事后，恐怕你就会开始怀疑了。熟悉美国脱口秀节目的朋友，应该对脱口秀女王奥普拉·温弗瑞不陌生。奥普拉身价高达30亿美元，她拥有美国最好的厨师和私人教练，花了1亿美金减肥，却还是跟大多数人一样，没有成功。 奥普拉的体重曾达到107公斤，下定决心减肥，每天只吃刚超过1000大卡的食物。通过管住嘴，她很快减掉了30公斤，奥普拉开始对这 ………………………………