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专栏名称: 涵魁
☺☺☺你好,真诚的友谊来自简单的自我介绍! 【昵称】涵魁 【坐标】广东广州 【标签】专注于心理学研究 【个人经历】 ①曾经疏导因一个考研压力大想自杀的学姐,使她积极地去生活,现已考研成功。 ②曾开导失恋后抑郁寡欢的朋友,让她快速走出失恋的阴影,重新拥抱新生活。 ③引导具有家庭暴力倾向的邻居,在听完倾诉之后,提出建议,最后使得家庭关系变得和谐了。 【我能提供】 心理学小知识
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赞美是减肥的催化剂

涵魁  · 简书  ·  · 2018-09-15 07:53
图片发自简书App

摘记

有的人忙着提高业绩,有的在昏天暗地的忙着学业,有的在轰隆隆的工地上捡垃圾当生活费,有的,又有的……

而我们这群90后,很闲?不!我们忙着让别人刮目相看!



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      大长腿,网红脸是这个时代的标配!

说一下自己的亲身经历吧!

自己是一个从小到大就没有瘦过的女生,就连青春期胖到不要不要的表姐在高考过后也是美女一个了。而自己看着自己肚子上的保暖游泳圈;脸盆脸;大象腿;水桶腰,哎呀!怎么这么想找块豆腐撞死捏?

要说活了19年有什么大的变化,那就不得不说最近的一个暑假发生的事情了——

“死猪,起床啦!”这是我妈在叫我哈的独特方式。

“别吵,我再睡一分钟,一分钟……哼乎”周公呀~我又来啦。

“听说今天XX要来广州开演唱会,看来只能自己去了。唉~”呼——打扮完毕

“走吧~妈咪我就知道你最好了。”一阵阴风吹到我后脊梁发凉……

结果是什么鬼?带我来游泳馆?我家欧巴在游泳馆开演唱会的?

“从今天起就开始游泳一天三次一次两个半小时游不完就别回去了别以为可以偷懒你教练在那边我走了。”

放完机关枪的老妈帅气扭着她抽搐的脖子走了……

一天,两天,三天,日历被画上了一个个圈圈叉叉。而我却越来越喜欢游泳了,因为我竟然得到了我人生的赞扬!

“袁媛,很不错了,腰部都瘦了几圈了。”

“袁媛,游泳姿势不错呀!”

“袁媛,称重是不是瘦了?看吧!没骗你吧?变漂亮了。”

虽然在教练看来这些赞美可能只是为了让你多交学费学习,但谁不喜欢别人夸奖自己呢?人的心是自私的,也是喜欢表扬的。

过后的我可能还是没有大长腿,瓜子脸,但是却让我越发自信的去减肥,更加自信去面对困难。

一句赞美不是大事,却能让被表扬的人像竹子发芽节节高升。

                    2

图片发自简书App

有过一个小实验:科学家从同一个锅里盛起两碗饭用保鲜膜包裹起来,在碗边各自贴上一张纸条。一张是“你长得真丑”而另一张在实验后揭晓了。

“你长得真好看啊!”

那碗好看的饭,在同样的时间里米饭颗颗饱满,而那碗丑饭却早已发霉,霉点斑斑。

这个有趣的实验想告诉我们的是什么捏?相必大家也都知道啦“适当的赞美,是对人有利哒!”

阿谀奉承的话我说不出口,

虚情假意的话我不想去听 ,

过度赞美的话我假装回避,

适度夸赞的话我乐意至极。

赞美,对任何一件事情都适用,都有作用。减肥,没有动力,没有加油打气,没有意志力,都是不可能完成的。

一句话抵一句话,好听的话要多说,难听的话说给自己听听就好!




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