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女子不到30岁, 腰废了! 只因频繁做这事……

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2021-01-18 08:45
文 :半两    |   画:五三三事业不突出,钱包不突出,成绩不突出,腰椎间盘却突出了?当代年轻人,也太难了吧!腰疼未必是大病,但疼起来也是真要命,坐也不是站也不是躺也不是,连打个喷嚏都可能把自己送走……据卫生部统计,中国2亿多腰椎病患者中,腰椎间盘突出症患者占15.2%,且呈不断上升之势。折磨了这么多人的腰椎间盘突出,到底是个啥?腰椎间盘是位于相邻腰椎之间的一种软骨盘,主要分为髓核、纤维环及上下软骨板。而我们常说的腰椎间盘突出是指纤维环发生断裂甚至破裂,髓核突出,压迫到周围的神经根,从而出现腰背、甚至臀部疼痛的感觉,演变成腰椎间盘突出症。长时间葛优躺腰椎压力大大大动不动就跷二郎腿腰椎被迫弯弯弯管不住嘴更迈不开腿体重蹭蹭涨,腰椎节节弯一坐就是大半天腰椎直喊受不了一年四季贪 ………………………………

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