《自然》：间断性睡眠毁血管！哈佛科学家发现，碎片化睡眠导致白细胞增多，破坏血管内壁，诱发动脉粥样硬化丨科学大发现

要说奇点糕最讨厌什么？那一定是睡觉时被干扰了。要是在熟睡中被吵醒，不管是谁，我都直接动手。 其实也真不能怪有起床气的人，因为打扰别人睡觉确实是在害命。前不久，我们就报道过睡眠不足的人全身动脉粥样硬化斑块形成的风险会骤增21%。并且，与那些睡眠质量好的人相比，那些睡眠期间频繁醒来的人，全身动脉粥样硬化斑块形成的风险增加34%。而动脉粥样硬化是最常见，导致死亡人数最多的心血管疾病了。 不过，虽然我们知道糟糕的睡眠与动脉粥样硬化有紧密的联系，却仍不清楚睡眠不足（包括睡眠时间和睡眠质量）导致动脉粥样硬化的具体原因。这也让我们缺少早期预防和干预心血管疾病的手段。 今天，哈佛医学院的Filip Swirski博士领导的团队终于 ………………………………