【健康】什么运动最减肥？一张“热量消耗表”告诉你真相

有人说，每一个胖子都是潜力股，瘦了以后的人生会像开了挂一样美好。　　然而减肥却是个技术活，只有掌握了科学的方法，“瘦身魔法”才会降临到你身上。　　我们采访多位专家解答减肥疑惑，想要瘦成一道闪电的你，千万别错过。受访专家火箭军总医院内分泌科主任 李全民国家体育总局运动营养研究中心副主任 方子龙北京体育大学运动医学研究室教授 陆一帆北京体育大学体育教育训练学副教授 孙卫星中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红一张“热量消耗表”，对照练起来　　运动医学专家认为，运动消耗人体内多少热量取决于多方面因素：　　性别：同样的运动，男性消耗的热量比女性多，因为男性的基础代谢率先女性高得多。　　体重：同 ………………………………