只要4步，竟让孩子每晚主动早睡觉！

每天叫孩子起床时，都得磨蹭个十几二十分钟才行。赖床的后果就是，上学迟到。这样下去可是会影响孩子在老师心中的形象，以及孩子的成绩。所以，让孩子养成一个早起的习惯很有必要。早睡，才能早起。有些孩子是越到晚上就越活跃，怎么哄孩子早睡成了家长头疼的一件大事。孩子睡太晚，不仅对第二天起床有影响，关键是会影响孩子的身体发育。 主要表现为以下3点 不利于身高体重的发展夜间是生长激素分泌的高峰期，孩子如果错过了这段时间，生长激素分泌的少了，自然会影响到身高发育。而且晚睡会导致孩子晚起，这样一来孩子白天接受日晒的时间就会减少，少了日照中的维他命D，也不利于身高发育。晚睡晚起的孩子，很多都会不吃早餐，有的甚 ………………………………