问题:王老师,您好,我一般跑步在早上6点左右,但今天看到文章写道:“尽量不要在早上跑步,因为在晚上,植物都不能进行光合作用而是进行呼吸作用释放二氧化碳,一般跑步合适在9点左右。。这个时候空气中的氧气成分很高。。” 上面写得对不?您有什么建议,谢谢!如果非要纠结什么时候含氧量高什么时候才去运动,而你早上9点不用上班刚好有空,那么就这个时候去晨练吧。但是这并不是说早上跑步就会缺氧憋死。任何时候运动都是可以的,只要空气好、天气不恶劣,老王都是主张随时随地动起来的。事实上也没有任何科学证明9点钟空气中的含氧量最高,我觉得就是无稽之谈。很多人怕这怕那,早上爬含氧量低、晚上怕污染物多、夏天怕太热、冬天怕太冷
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