10分钟写作练习，捕捉记忆里的味道

“五种感觉”写作练习这个练习最开始是“精神自传”和“释放创造的灵魂”的一部分。每个人都有感官体验方面的记忆——味觉、嗅觉、触觉、听觉、视觉——它们会唤醒并激发我们生活中经历的故事。这个练习以人的五种感觉为基础。别人的每次体验都会触发你自己生活中的一段回忆，而这段回忆可能已经被你忘却，或被封存在某个隐蔽的密室里。也许你只是听到别人说起“苹果酱的味道”“摸到灯芯绒的感觉”“炸培根的味道”“日落的景象”和“雨声”，就可能打开那个隐蔽的密室，让你想起那些有意义的记忆和故事。在我年轻的时候，我相信一个广为流传的神话，即创造性的灵感，尤其是写作的灵感，来自酒精和毒品。当有了这种痛苦经历并发现事实并非 ………………………………