每晚九点三十分,和你不见不散回复"晚安",茶茶送你一张晚安日签图⊰ 来源:十点读书(id:duhaoshu)⊱01.熬夜,熬的是身体。有一阵子,我的身体状态特别不好。老是头痛,觉得没什么精神。肚子也经常不适,吃个粉,胃酸就泛了大半。尤其是到每晚睡前,后脑勺就会隐隐发痛。这些毛病,单看都不算大事,但一个个累积起来,足以让人难以喘气。母亲觉得是我体弱,再加上出门在外吃得不够营养导致,一回到家,便顿顿鸡鸭鱼肉轮着做给我吃,还把我拉到中医院打算让中医开个药方调理下身体。谁想到做完抽血检查,到了诊疗室,问完所有情况,医生最后给我开出的最大药方是:“早睡。”“检查结果都没问题。你现在的这些毛病啊,有一大半都是因为睡眠不好
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