▲戳上图有惊喜日常生活中,我们总能听到许多“空腹的禁忌”,“空腹不能吃水果”、“空腹不能喝牛奶”……种种言论吓得很多人这也不敢吃,那也不敢吃。事实上,有关“空腹禁食”的一连串名单中,真假掺杂还需我们科学分辨。我们采访专家,告诉你空腹到底不能吃什么。受访专家中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长、教授 孙树侠空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物? 这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中,含有大量的有机酸或者鞣酸,空腹食用会使胃内酸度猛增,刺激胃黏膜,造成腹胀、泛酸等不适,甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状。 真相事实上,患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人,因胃酸分泌过多,空腹时确实
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