这些看似偷懒的行为，其实没毛病！

主要观点总结

本文介绍了日常生活中看似偷懒实际上有益的行为，包括衣物清洗、鸡蛋存放、洗脸、起床、被子整理、洗澡和洗衣机使用等方面的建议。文章强调了正确做法的重要性，并提供了相关依据和建议。

关键观点总结

关键观点1: 衣物清洗

将内裤和袜子直接丢进洗衣机清洗是可行的，因为洗衣机清洗效果包括高温、强力揉搓和有效的洗涤剂，研究表明洗衣机除菌率高达99%。但需注意传染性疾病时，应避免混洗。

关键观点2: 鸡蛋存放

鸡蛋表面有保护膜，不宜水洗，直接放冰箱可减少污染风险。若表面不干净，可简单擦拭后存放。

关键观点3: 洗脸

早晨是否使用洗面奶洗脸可根据个人皮肤状况决定。过度清洁可能损伤皮肤屏障，特别是对于干性肤质的人。

关键观点4: 起床

早上醒来后慢慢苏醒是身体自然反应，立刻起身可能出现头晕。建议遵循“333”原则，即醒来后在床上躺、坐、等一段时间后再下床。

关键观点5: 被子整理

起床后不立刻叠被子可防止螨虫培养皿的形成。建议将被子里层翻过来晾晒，抑制螨虫生长繁殖。

关键观点6: 洗澡

最佳洗澡时长为10—15分钟。长时间洗澡可能导致皮肤干燥、瘙痒，以及大脑缺氧和心血管疾病风险增加。

关键观点7: 洗衣机使用

洗衣机使用后应打开盖子让内部自然风干，避免微生物大量繁殖污染新衣物。

文章预览

内裤 懒得手洗，直接丢进洗衣机； 醒来之后不叠被子，直接铺在床上…… 日常生活中，每个人都有过“偷懒”的时候。 其实，偶尔偷个懒也没什么大事。 何况， 这些行为看似是在偷懒，实际上对我们反而有好处。 01 内裤、袜子丢进洗衣机 洗衣服主要是为了去污和消毒，能否洗干净的关键因素包括高温、强力揉搓和有效的洗涤剂。 洗衣机在清洗衣物时，能做到搅拌、摔打和反复揉搓，配合有效的洗涤剂，完全可以清洗干净。有研究表明， 洗衣机的除菌率高达99%，手洗可能洗不干净，反而增加衣物间交叉感染的几率 。 但如果有脚气或其他传染性皮肤病，就不要把衣物一股脑扔进洗衣机了。另外，记得要及时清洗洗衣机。 02 鸡蛋不水洗直接装袋放冰箱 鸡蛋表面有保护膜封住气孔，防止细菌侵入，清洗反而会破坏这层膜，增加污染风险。同时鸡 ………………………………