黑芝麻的最全吃法汇总，一种吃法治一种病！每天一把，胜过补药！

寒气增长，呼吸系统慢性疾病高发，中医理论认为秋令与肺气相应，燥邪易伤肺，所以秋冬养肺至关重要。秋冬补养首选芝麻芝麻分为白芝麻、黑芝麻。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的！谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”，这意味着：黑芝麻不仅是常见的食材，还是一种补益的中药。黑芝麻味甘，性生寒，但是炒熟后呈温性，无毒，入胃、大小肠三经。《本草新编》认为：但凡能黑发的药物，缺了黑芝麻都是不成功的。而且黑芝麻和其他有补肾功效的药物不同，它还能够疏通任督二脉！此外，黑芝麻还能通血脉、滑肠胃、润肌肤，不但对血虚津亏引起的肠燥便秘行之有效，更能延缓衰老。现代研究也表明黑芝麻含有大量的脂 ………………………………