古典瑜伽国庆线上精修营 | 克里亚与冥想系列

時 間 の 玩 家         Time  Is Art   这是 時間の玩家 陪伴你的第 1811 天冥想能在你和你的身体之间，你和你的头脑之间创造距离。无论是人类所知的何种痛苦，它要么通过身体，要么通过头脑进入他们。你知道任何其它类型的痛苦吗？只有这两种痛苦，不是吗？一旦你和这两样东西之间有了距离，那就是痛苦的终结。一旦没有了对痛苦的恐惧，只有那时，你才愿意冒险进入生命的其它维度；否则无论我告诉你什么，你只是在寻找安全而已。冥想是一种品质。它不是一种行为。如果你把你的身体、你的思想、你的能量和你的情感培养到一定的成熟度，冥想自然会发生。就像你保持土壤肥沃，如果你给它必要的肥料和水并且如果合适的种子就在那里，它就会成长 ………………………………