「为了健身，我连避孕药都不敢吃」

很多女性爱好者或运动员在服用激素型避孕药时会担心影响运动表现。甚至有很多人会认为，服用激素性避孕药会影响增肌、减脂或力量增长。但不幸的是，这方面的数据几乎没有，互联网上各种所谓的「避孕药真相」基本都是没有什么证据支持的小道消息，使得真相更加扑朔迷离。比如力量举多项世界冠军Stefi Cohen就在社交网站上宣称，尽管医生一再告诉她避孕药不会影响力量，她在服用避孕药之后力量却掉了10-15%之多。图：Instagram 不过，Myllyaho等人在2018年发表的研究，就弥补了这方面的空白，也让我们对这个话题能有一些比较靠谱的实验数据。01实验内容「避孕方式多种多样」这项研究观察了训练期间连续服用10周单相避孕药（每片药中的雌激素、孕激素含量固定 ………………………………