【夜读】新的一年，写给自己的5句话

1　　第一句：爱惜身体，健康才是值得炫耀的资本。　　有句话说，人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件就是忽视健康。相较那些身外之物，健康才是人生永恒的财富，才是值得炫耀的资本。可是，我们常常把健康抛诸脑后，久坐不运动、熬夜透支身体……　　新的一年，请时刻提醒自己，不要再以健康为筹码去换取别的事物。让放纵不良的日常成为过去，坚持运动、规律饮食、保证睡眠、养成好的生活习惯、减少不良情绪、不为无意义的事情过度纠结、保持积极乐观……你为健康所作出的每一点改变都不会白费。2　　第二句：知足常乐，切忌贪婪。　　人人都有欲望，这本无可厚非，但应该注意的是，欲壑难填，一定要适可而止。别让欲望蒙蔽双眼、摧毁情义， ………………………………