吓人！憋大便不仅有致癌风险，还会……看完再也不敢憋了

国庆小长假快要结束了大家都是怎么过的呢？无论是怎么过有一个“梦魇”总是逃不过的那就是内急！比这个更加糟糕的那就是突然想大便！无论是旅游找不到卫生间还是家里卫生间暂时腾不出空憋大便憋急了都是这样的平时学习和工作比较忙大家可能不太在意其实大便的学问是很大的！憋大便有什么危害？每天几次算正常？如果不正常了该怎么办？今天我们就来好好说一说每天大便几次算正常？人的粪便是食物在体内经过消化的最终产物，包括食物残渣、大量细菌、脱落的肠上皮细胞、胆色素衍生物等成分。正常情况下，人排大便的频率为每周 3 次至每日 3 次，粪便量大约  100-200 g/日，含水量 60%-85%，其排出时呈黄褐色圆柱形软便。图库版权图片，不授权转载正常的排便包括便意和排便 2 个过程。直肠壁受到压力刺激后可产生神经冲动，其上传 ………………………………