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大暑节气饮食养生

德慧智  · 公众号  · 传统文化  · 2021-07-23 17:30
点击上方"蓝字"关注我们道德人生最幸福,德才兼备最快乐!传播:国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康传递:爱地球 | 爱万物 | 正能量 《大暑》宋代 曾几赤日几时过,清风无处寻。经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。兰若静复静,茅茨深又深。炎蒸乃如许,那更惜分阴。大暑,二十四节气之一,正值中伏前后。今年伏天也出奇的热,火辣辣的太阳高高地挂在天上,把所有的热情都洒向了大地。在它热辣辣的关照下,人们常易头晕目眩,大地也变得炙热难耐,大家需要做好防暑工作,高温之下,正确的养生方法非常关键。 一、大暑宜食大暑时节,可以增加清热解暑、健脾利湿类食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物,除了脾胃虚寒及体质虚弱者,均可放心食用。荷



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