北大学者分析50万中国人，这5个行为，延寿9年

健康的生活方式与一个人的寿命息息相关，世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，约占60%。多项研究显示，很多疾病的发病率逐年上升，而且日趋年轻化，这与不良生活习惯有很大关系。日前，北京大学李立明、吕筠与中国疾控中心赵丽云在《柳叶刀》子刊" The Lancet Public Health "上发表了一篇题为" Healthy lifestyle and life expectancy at age 30 years in the Chinese population：an observational study "的研究论文。该研究分析了5个健康生活方式对中国人30岁时预期寿命影响，研究显示，遵循五种健康生活方式：不吸烟、不过度饮酒、积极运动、健康的饮食、健康的体型，预期寿命可延长8-9年，男性在30岁时的预期寿命延长8.8年，女性为8.1年。在该研究中，研究人员分析了中国嘉道理生物库（CKB）中451233名参与者的健康数据，来评估生活方 ………………………………