讲师如何快速克服公众场合表达的紧张感？

作者：刘凯  江湖特约原创作家 某全球连锁品牌 企业大学校长我想成为“江湖原创作家”01多年前的一天，凌晨3点多，窗外漆黑一片，万籁俱静，自己却没太多睡意，很是清醒。对于大多数人来说，都已安然入睡。而那时的我，明显有些不太对劲。到底是怎么了？02其实，晚上11点我就已经在房间休息了。尝试了各种类似数羊数数字的入睡方法，反倒是越来越清醒，一直过了12点，辗转反侧，依旧无法入睡。结果没有办法，反正睡不着，不忍时间白白浪费，拿出平板电脑，打开了一个专题培训课程，干脆看看教程好好学习。一直进行到凌晨三点多，实在是困得不行，两眼一闭，总算是睡着了。睁眼的时候，一看时间是清晨六点多，赶紧起床洗漱，出门吃早餐。天亮了 ………………………………