如何在60分钟内读完一本书

——有书刘主编“如何在60分钟内读完一本书”课程学习笔记。

快速阅读是扫描一段话或者一页书上的重点词，扫描的过程中，大脑会把这些重点词串联起来，形成对意思的理解。

快速阅读适合所有的书，有的书快速读一遍就懂了，有的书比较经典，可以第一遍快速阅读，第二遍稍微放慢速度，仔细精读。

那么，如何锻炼快速阅读能力呢？

1.明确阅读目标。阅读前要带着目的去阅读，要知道这是本什么书，他能解决什么问题。

2.时间限时。可以用计时器记录自己阅读一篇文章，或者一页内容用时多久。

3.锻炼自己的眼睛。尝试纵向阅读，抓住每行关键字、词，最后将其串联。

4.第二遍总比第一遍记忆更深刻。越是想认真阅读的书，越要快速浏览完第一遍，这样在第二遍认真阅读时，理解的程度才会更深。

5.读后反思，提高记忆。在阅读时，每隔一段时间停下来，用自己的语言回忆下刚刚这段阅读到的内容。这样做一是有助于强化大脑的记忆，二是能发现记忆不牢或理解不清的地方。

纵向阅读对阅读的主动性和理解性有一定的要求，因此还需进一步加强训练，只有大量阅读后，才能熟能生巧。