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能让你变幸福的20件小事

十点读书会  · 公众号  · 读书  · 2021-03-31 20:58
文 | 鲸落来源 | 夜听（ID: yetingfm）作家毕淑敏说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”每个人都渴望幸福，但其实幸福的生活就掌握在我们自己手中。今天，我想跟你分享20件提升幸福感的小妙招。关于心情状态心若阳光，一切都灿烂01.记录开心的小事从今天开始，每天记下让你开心的两件小事。哪怕只是有人夸你今天的衣服好看，哪怕某天晚上睡得很好没有失眠。我们习惯了盯着烦恼和难过的事儿，所以总觉得生活很糟糕。多记住那些细碎的美好和温暖，你会发现，幸福其实就藏在日常里。02.多跟朋友打打电话有空的时候，跟朋友通通视频打打电话，山南海北的聊工作、感情、八卦，把近期的开心与不开心都分享出来。到了一定的年纪你 ………………………………

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