所谓的意志力，也许根本就不存在

本文共有 6000 字希望能给你一些启发许多讲自我提升的书，往往会把成功的原因归结为两点：自律，以及专注。他们会告诉你：为什么别人能够成功、而你不能？第一是你不够自律，无法每天雷打不动地坚持「好习惯」；第二，是你不够专注，不能心无旁骛地去投入手头的事情。而这两点背后的根源是什么呢？他们告诉你，叫做「意志力」（Willpower）。什么叫「意志力」？简而言之，就是「控制自己」的能力。比如：下了班，累得不想动，但我还是努力坚持去背单词 —— 这里，促使我「坚持去背单词」而非「瘫在沙发玩手机」的动力，就是意志力。在某些场合，它也叫做「自控力」，意思是一样的。你一定听过这种说法：意志力就像肌肉，越用就会越疲劳。而当意 ………………………………