春天最后两周，做对这件事，肝气舒畅， 还健脾胃

自从清明后，气温升高，我就心情特别烦躁，脾气特别大，心烦易怒，有人还会头晕耳鸣，脸颊两侧长斑、乳 房两侧胀痛，晚上还容易失 眠，还有一个共同点，对孩子脾气也差了。前几天晚上睡觉前，让孩子去洗漱，她动作慢吞吞的，我看她挤个牙膏都很费劲磨磨唧唧的样子直接就火气上来了，娃一下就委屈得红了眼睛。我一下就愧疚起来，回想了一下最近的状态，确实脾气很大。队友在旁边宽慰我：”你最近脾气这么大是不是因为你常说的什么春天肝火旺啊，你看我最近也上火嘴巴长了个泡，咱们是不是可以一起疏个肝什么的。“春天肝气郁结要注意肝郁化火是啊，队友在我的耳濡目染下都知道了，我怎么还没注意到呢！我本来就是肝火旺的人，在肝气不舒的春天更容易出现易怒、两肋痛、头晕耳鸣、失 眠、胃口不佳甚至是痛经等现象。中 医 ………………………………