难怪你老那么快; 经络都快堵死了! 每晚用这个姿势做一次; 一生腰椎间盘不突出！

你是否也正在经历腰疼？而且1、各种吃药，不见好2、按摩师傅是哪里痛玩命揉哪里结果肌肉越来越硬，就越不通透。3、学了太多的课，根本就不会用俗话说，“十人九腰痛，每痛皆不同”，虽然都是腰疼，可是每个人疼法都不一样，这是咋回事？很简单，同样是腰疼，每个人的病因可能各有不同。1) 腰椎间盘突出腰椎间盘突出一般是腰疼臀部疼痛，或者出现腿疼、腿麻的症状。疼痛的位置没有明确节段分布。疼痛麻木的症状不会延展到踝部、足部。当充分休息后，症状就可以得到缓解。2) 腰肌劳损顾名思义腰肌劳损就是腰部肌群"过度劳累"导致的。静力性腰肌劳损生活中不良坐姿、站姿，比如弯腰驼背肌肉处于被拉长、紧绷、无力的状态。常见于久坐、经常保持一定姿势的办公人员或者是司机。动力性腰肌劳损常做超过腰部肌肉承受限度外的动 ………………………………