西兰花加它一起炒，抵得过十碗大骨汤，孩子吃了猛长个！

五星大厨独家秘方点击关注，免费领取金牌菜谱教程开爪爪骨头的时候仿佛能吸到骨髓~这么好吃的尤物，究竟是把鸡爪子做了什么处理呢？很多宝妈咨询哈妹如何给孩子做营养餐，最重要的一步就是补充钙质了。虾仁中的钙含量高，能够促进孩子骨骼和牙齿发育，多吃还能长高个。然而很多孩子即便吃了虾仁，其中的蛋白质和钙质营养也不会被全面吸收，这就需要宝妈们做好营养搭配了。西兰花富含膳食纤维，不仅对瘦身减肥的人很有帮助，而且里面的维生素D含量高，能促进钙吸收，辅助补钙妥妥的。今天，哈妹就教大家做一道好吃的西兰花炒虾球吧，鲜香营养，孩子最爱吃了，快来试试吧~戳👇视频，尝尝鲜~- 西兰花炒虾球 -点击此处收藏菜谱  [ 食材 ][ 做 ………………………………