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[原创]站桩时杂念纷扰,怎么办呢?

北京厚朴中医  · 公众号  · 中医  · 2021-11-29 08:30
站桩,是你的心神在不断澄静,亦是生命之根不断深固的过程,由此涵养性根、坚固命本,方为久视之道。11月的第二个周末,站桩课程如期开课,课前,同学们先互相介绍,很快就熟悉起来,没有意外,都是一个目的:为了身体健康;而且大家都有一致的认知,身体疾病除了通过外界医生治疗,最终还是要通过自己坚持修身,如无极桩,维持一个内界健康状态。今天是王富冬老师授课,老师就同学们关心的问题,为大家丝丝入扣地答疑解惑,继而开始同学们期盼的站桩学习:百会虚领起,下颌微收……等相关要点,针对每个同学进行指导和调整,以达到更好形态。初期站桩形为主,站着站着,有的同学问:“为什么脑子里乱”;有的同学说:“我感觉好烦躁";还有的同



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