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[原创]健美运动的竞赛动作造型技巧(长篇连载十七))

王严健身  · 公众号  ·  · 2020-09-21 15:59
健美运动竞赛动作造型技巧(连载十七)                                                                                                王严        腹压肌用力的收紧,使腰部的围度尽量缩小,以突出身体的节奏感;因为赛台下面的裁判员是从左到右一字排开的,所以当运动员侧对裁判时,靠近两边的裁判员就不能很好地观察运动员。为了使所有裁判员都可以比较全面、清晰地观察到运动员的体格,运动员在摆好造型动作后,可以向两边的裁判员们做适度的扭转;整个动作过程中要注意保持自然微笑,目光可随身体的扭转而慢慢环视台下的裁判员和观众。不要过快、过多的扭转,也不要做多余的动作(如身体的上下颠动、晃动等)。(三)动作技巧  



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